Sv. Hildegarda je prije 900 godina govorila o povezanosti duše i tijela te kako se stanje duše odražava na tijelo – ono što danas u medicini poznajemo pod nazivom psihosomatika. Kad se radi o problemima s kožom, onda je njihov glavni duhovni uzrok strah, frustracija i rezignacija koje se mogu pobijediti samo suprotnom vrlinom, a to je povjerenje u Boga i hrabrost.
Za zdravu kožu se povrh napretka u navedenoj vrlini treba brinuti prakticiranjem zdravih navika, ponajprije tako da konzumiramo zdrave i izbjegavamo industrijski proizvedene namirnice, krećemo se na svježem zraku i boravimo u prirodi, dovoljno spavamo i pazimo na ravnotežu između rada i odmora. Povrh toga nam je za vanjsku njegu kože, osim kreme sa stolisnikom, na raspolaganju još jedna vrlo učinkovita krema za osjetljivu i problematičnu kožu, a to je krema od majčine dušice.
U Hildegardinoj prehrani konzumiranje majčine dušice, uz ciklu i zob, temeljno je sredstvo za zdravu i otpornu kožu i sluznicu. No kako kožu treba njegovati i izvana i tako ju štititi od negativnog utjecaja hladnoće i vjetra, uputno je ljekovite sastojke majčine dušice koristiti i u kremama. Krema od majčine dušice sadrži kokosovo ulje, pčelinji vosak, maslinovo i ružino ulje (Rosa damascena) te majčinu dušicu, a primjenjuje se kod ekcema, iritacija, svrbeža, crvenila, krasti, te nečiste, suhe i ispucane kože. Koži će dati potrebnu vlagu, mekoću i sjaj kako bi ostala vitalna i otporna.
Zanimljivost Hildegardine medicine je i u tome da pojedino cvijeće ima vrlo ljekovita svojstva, primjerice ljiljan, perunika (iris), geranij, ruža i ljubičica. Od ljubičice se izrađuje ulje prema izvornoj Hildegardinoj recepturi, bez kemijskih sastojaka i mirisa. Idealno je za njegu osjetljive kože i kod sljedećih tegoba: glavobolje, zamagljenih očiju, napetosti i ukočenosti u području vrata, za obnovu kože i smirivanje iritacija na koži. Kod glavobolje se ulje lagano utrlja u područje sljepoočnica i obrva, pri čemu treba paziti da ne dospije u oči.
Hildegarda o ulju ljubičice piše sljedeće: „Prije spavanja tim uljem namaži obrve i kapke, no tako da ništa ne uđe u oči. To će ukloniti zamagljenost očiju. Ako nekoga boli glava ili područje oko bubrega, neka u ta mjesta utrlja ovo ulje.“
Sastojci ovog ulja su ekstrakt mirisne ljubičice i maslinovo ulje. U Hildegardinoj medicini je osobito važna i krema od ljubičice koja se koristi i kod težih zdravstvenih problema. Vrlo jaka ljekovita svojstva ljubičice prodiru duboko u kožu, tako da se koriste čak i kod mioma i karcinoma dojke.
Hildegarda o njoj piše: „Tko ima glavobolju, neka ovu kremu utrlja poprečno u čelo, i bit će mu bolje. A tko ima bilo kakve izrasline (čireve) u svom tijelu, neka upotrijebi ovu kremu. I tamo gdje rak ili drugi crvi* razgrađuju čovjekovo meso, neka nad tim mjesto utrlja kremu te će crvi uginuti kad kušaju ovu mast.“
*Hildegarda je koristila pojam crvi kad se radi o mikrobima.
Eterična ulja ljubičice djeluju kao antioksidans koji neutralizira slobodne radikale, koje naš organizam stalno proizvodi. Do toga dovodi, primjerice, zagađenje zraka, stres, sredstva za konzerviranje, prekomjerno izlaganje suncu i pogrešna prehrana. No i sam stanični metabolizam dovodi do stvaranja slobodnih radikala: oni su uzrok starenju i brojnim degenerativnom bolestima te ih pospješuju. Pritom krema od ljubičice ima važnu preventivnu ulogu te pomaže koži da održi svoju obrambenu funkciju. Eterična ulja ljubičice imaju antivirusno, antiseptičko, antimikrobno i antimikotičko djelovanje.
Slično djelovanje ima i salicilna kiselina sadržana u ljubičici. U klasičnoj se medicini salicilna kiselina koristi u početnim fazama kožnih oboljenja radi ublažavanja tegoba i eksfolijacije. To prije svega vrijedi za psorijazu i akne. U kremi od ljubičice je sadržaj salicilne kiseline takav da je bioraspoloživost i podnošljivost optimalna za kožu. Krema od ljubičice je vrlo popularna u medicini sv. Hildegarde a primjenjuje se kod karcinoma kože, karcinoma dojke, Hodgkinovog limfoma, mononukleoze, otečenih limfnih čvorova, nečiste kože, čireva, osipa, ekcema, neuralgije, cista, mioma, fibroma, bazalioma, mastopatije, čvorića u vezivnom tkivu, smetnji kod zacjeljivanja rana, oštećenja od zračenja i za zarastanje ožiljaka. Krema je i prirodna alternativa kod glavobolje i upale sinusa kada ju treba snažno utrljati u područje čela i sinusa.
Sastojci kreme su: shea maslac, pčelinji vosak, maslinovo ulje, ulje mirisne ljubičice, ulje damašćanske ruže, tokoferol, citronelol, geraniol i citral. Ulje ruže dodatno pospješuje ljekoviti učinak kreme. Utrljava se u bolna područja 1 do 2 puta dnevno, po potrebi i više puta dnevno.
Za dušu
Iz Hildegardinog djela „Scivias“
O, Bože moj, ti si sve čudesno stvorio. Čovjeka si ukrasio razumom, krunom od zlata i grimiza, s nadasve dragocjenom odjećom vidljive ljepote. Istodobno si ga postavio kao najodličnijeg na čelo svojih uzvišenih umjetničkih djela. Ta djela si u svojim stvorovima dobro i ispravno uredio. Osim toga si u čovjeka ispred svih stvorova usadio velike i čudesne sposobnosti.
Kao što svaka stvar ima svoju sjenku, tako je čovjek Božja sjenka. I sjenka je dokaz da stvor postoji. Čovjek je u svojim čudesima dokaz za svemogućeg Boga. On sam je sjenka, jer ima početak. Bog međutim niti ima početak niti kraj. Stoga je cjelokupna nebeska harmonija ogledalo božanstva, a čovjek je ogledalo svih Božjih čudesa.
Bog se milosrdno sjetio čovjeka, svog velikog djela i svog dragocjenog bisera. Od zemlje je oblikovao čovjeka i udahnuo mu dah života. Bog je stvorio život, koji je sposoban da se kaje, i on sam je postavio čovjeka u to kajanje; poniznost to čini vidljivim. Ali đavao od toga ništa ne razumije. On ne želi prihvatiti istiniti i pravi život, posebno ga ne želi priznati.
Spas po ljubavi nije nastao u nama. Za naš spas Boga ne možemo niti spoznati niti ljubiti. Nego on sam kao Stvoritelj i Gospodar svemira toliko ljubi svoj narod da je radi našega spasenja onima koji vjeruju poslao Kneza i Spasitelja.
On je naše rane oprao i obrisao. Stoga se na nas izlijeva nadasve slatka materija, iz koje izviru sva dobra spasa.
„Ja međutim ne zaboravljam da sam oblikovao prvog čovjeka. I kako sam jasno predviđao sva djela kojima me je Lucifer htio pobijediti u čovjeku! Stoga ću ponuditi svetost, to znači Božje snage, s kojima ću se protiv njega boriti.
Pokazujem se ljudima sve do kraja vremena, i poučavam ih svojim tajnama. Iz mojih rana crpe veliku snagu.“
(Prof. Višnja Bartolović prevoditeljica je knjige “Hildegarda i hrana kao lijek” u nakladi “Verbuma” te svojim savjetima po načelima sv. Hildegarde pomaže ljudima u održavanju dobrog tjelesnog, mentalnog i duhovnog zdravlja.)
