Prvo Hildegardino medicinsko djelo „Uzroci i liječenje bolesti“ (lat. Causae et Curae) sadrži detaljan opis čovjekovog bića. Na početku je opisano stvaranje svemira i elemenata od kojih je čovjek sazdan. U jedinstvu tijela i duše, duša je ona koja oživljava tijelo i ujedno je veza sa Stvoriteljem.
Uzrok bolestima Hildegarda vidi u lošim prehrambenim navikama, premalo ili previše spavanja ili rada, nezdravim životnim ritmovima i emocijama te odbacivanju životnog zadatka i poslanja. Iako je to njeno djelo pisano prije 850 godina, u njemu prepoznajemo spoznaje današnje psihosomatske medicine i psiho-neuroimunologije. Prema sv. Hildegardi odnos prema Bogu bitno pridonosi zdravlju i izlječenju.
Središnji pojam u ovom djelu je viriditas – zelena snaga života, koja se ne nalazi samo u biljkama i zemlji, već djeluje i u čovjeku. Hildegarda osobito naglašava vrijednost radosti i umjerenosti u svemu. Podsjeća nas da smo odgovorni za stvoreni svijet, o kojem smo ovisni.
Današnji čovjek je izložen velikim izazovima da pretjera, osobito u pomami za materijalnim dobrima, pa ga to često dovodi do stresa i sagorijevanja (burnouta). Način da od toga ozdravi je suprotna vrlina, odnosno umjerenost, a za tijelo mu na raspolaganju stoje pripravci iz Božje ljekarne.
Kod stresa i menadžerske bolesti je tako vrlo djelotvoran eliksir od jelenskog jezika (jelenka), jer iz tijela izbacuje toksine te tjelesne sokove vraća u ravnotežu. I ovaj je eliksir univerzalno sredstvo, pa se koristi kod brojnih tegoba i bolesti. Eliksir se priprema od jelenka (lat. Asplenium scolopendrium L), cejlonskog cimeta, dugog papra, vina i meda. Možete ga i sami pripremiti s gotovom mješavinom bilja. Vratit će iscrpljenom organizmu snagu i polet. Kod stresa i burnouta se uz ovaj eliksir preporučuje i čaj od kalopera, jer smiruje napete živce te je vrlo djelotvoran i kod iscrpljenosti, rastresenosti, slabih živaca i nervoze.
Po Hildegardi postoji izravna veza između pluća, jetre i žlijezda. Kada kod kroničnog kašlja više ništa ne pomaže, onda je vjerojatno uzrok jetra i tada pomogne navedeni eliksir (no neće pomoći ako je uzrok kašlja pušenje). Jetra je iznimno važan organ za izbacivanje toksina iz tijela. Pokazalo se da količina alkohola u eliksiru od jelenka ne šteti jetri, jer se vino kuha 15 minuta te alkohol dobrim dijelom ispari. Kako bi jetra dodatno ojačala uz eliksir se koristi med s kestenom. Kesten se ubraja među optimalne namirnice po sv. Hildegardi te se preporuča i zdravima i bolesnima (za jetru, želudac, crijeva, mozak i srce).
Eliksir od jelenskog jezika je koristan za jačanje pluća. Može se uzeti prije zime, kako bi se spriječile upale, i to kao kura od 6 do 8 tjedana. Osobito se korisnim pokazao za žene kao univerzalno sredstvo, jer pomaže regulaciji hormona, pa se preporučuje kod premenstrualnih i menstrualnih tegoba.
Hildegarda piše: „pij (taj eliksir) često, prije i nakon jela. On pomaže jetri, čisti pluća, liječi utrobu i uklanja trulež i sluz.“
Primjena: za jetru, pluća, utrobu, detoksikaciju želuca i crijeva; kod kroničnog kašlja, bolesti jajnika, abdomena, endometrioze, mioma, iscjetka, poremećaja u funkciji štitnjače i gušterače te za regulaciju hormona.
Korištenje: na početku eliksir koristiti samo iza jela (ne na prazan želudac). Prvi tjedan uzimati 3 puta dnevno 1 likersku čašicu (20-30 ml) nakon jela, a nakon toga 3 puta dnevno 20-30 ml i prije i poslije jela, ukupno 6-8 tjedana.
Za dušu
Hildegardine molitve
O dobri i blagi Oče, pouči me svojoj volji!
Ti Oče, koji izazivaš strahopoštovanje, ne napuštaj me,
i daruj mi svoje milosrđe! (Sc)
Moj Bože, ti si me stvorio.
Zbog tebe živim i za tobom čeznem,
kad jecajući vapim za dobrim.
Poznajem te kao svog Boga
i samo znam da ti smijem služiti,
jer si mi dao spoznaju.
O ti moj Pomoćniče u svemu dobrom,
po tebi činim dobra djela.
U tebe polažem svu svoju nadu,
želim se zaodjenuti tvojom naklonošću. (LVM III, str. 145)
„Moramo slušati glas svoje duše ako želimo ozdraviti!“ Sv. Hildegarda iz Bingena
(Prof. Višnja Bartolović prevoditeljica je knjige “Hildegarda i hrana kao lijek” u nakladi “Verbuma” te svojim savjetima po načelima sv. Hildegarde pomaže ljudima u održavanju dobrog tjelesnog, mentalnog i duhovnog zdravlja.)
