S obzirom da preko kože i sluznice naše tijelo komunicira s vanjskim svijetom, njihova je uloga vrlo bitna u zaštiti organizma od patogena. Na koži se odražava ukupno zdravstveno stanje organizma, jer se i preko nje tijelo čisti od otpadnih tvari. Tako se primjerice na koži vidi je li jetra dobro radi, jer ako jetra nije (potpuno) zdrava, na koži će se pojaviti čirevi, akne, prištići i mrlje.
Na zdravu kožu se može i treba utjecati iznutra, tako što ćemo paziti na prehranu, a izvana higijenom i njegom. Osnovne preporuke za prehranu zdrave kože su da se uz pir konzumira i zob, cikla i majčina dušica, jer oni sadrže najvažnije hranjive sastojke koji su potrebni koži. Za mladenački izgled kože važno je bobičasto voće (crni i crveni ribiz, kupine, maline, ogrozd, dud, drijenak), limun, naranča, zeleno povrće (salata, komorač, mahune, blitva, mlada kopriva, brokula, tikvice), začinsko bilje i začini (peršin, zeleni listići komorača, vlasac, bosiljak, mažuran, peršin, ljupčac, origano, kumin, galgant, zubovac), zeleni čaj (za one koji nemaju visoki krvni tlak), čaj od stolisnika i pirova kava.
Kod kožnih bolesti i alergija treba izbjegavati masno meso, svinjetinu, konzerviranu hranu, rafinirani šećer, rafinirane masnoće i ulja, margarin, proizvode od bijelog pšeničnog brašna i umjetna sladila, jer sve ove namirnice dugoročnim konzumiranjem narušavaju mikrobiom u crijevima i posljedično dovode do oslabljenog imuniteta, propusnih crijeva i autoimunih bolesti.
Njega kože
Koži možemo pomoći i izvana ispravnom njegom, kako bi svoju obrambenu funkciju što bolje obavljala. U tu je svrhu osobito djelotvorna i korisna kombinacija ekstradjevičanskog kokosovog ulja i stolisnika, u univerzalnoj kremi Virita Blue, koja ne samo da optimalno njeguje kožu i divno miriši, nego će riješiti svrbež, oštećenu i ispucanu kožu. Idealna je za osjetljivu kožu koja teško zarasta te pomaže kod svih vrsta kožnih problema, problema vezivnog tkiva; sprječava stvaranje rana i služi kao univerzalno ljekovito sredstvo kod oštećenja kože uslijed zračenja i operacija. Kokosovo ulje oslobađa staničnu stjenku od bakterija, virusa i gljivica te štiti kožu od negativnih atmosferskih utjecaja, a time sprječava starenje kože i stvaranje bora.
Kremu je potrebno utrljati na problematična ili suha mjesta na koži jednom ili dvaput dnevno, a kod otvorenih rana se krema nanosi na kompresu i stavlja na ranu.
Sv. Hildegarda o stolisniku u svom djelu „Physica“ piše:
„Stolisnik posjeduje vrlo ujednačene i posebne ljekovite snage za zacjeljivanje rana… On iz rane izvlači zagnojenost i čireve te ju ozdravlja. Kada se rana stegne i počne zarastati, onda se povoj može ukloniti i izravno na ranu staviti (kuhan/topao) stolisnik te će rana tako još bolje zarasti, bez komplikacija.“
Ulje stolisnika iznimno je dragocjeno i mirisno te sadrži do 40 % azulena, što je prava rijetkost. Ljekovita svojstva stolisnika temelje se na ukupnom djelovanju svih sastojaka, među kojima su prije svega tvari koje pospješuju zarastanje i sprječavaju infekcije. Najvažniji je učinak snažno antiseptičko, dezinficirajuće i antimikrobno djelovanje azulena protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita, čak kad ne pomažu ni antibiotici.
Stolisnik sadrži vrijedne bioflavonoide (antioksidanse) koji sprječavaju upale i karcinome. Bioflavonoidi (vitamin P) obnavljaju napukle kapilare te oštećenu kožu. Povrh toga stolisnik sadrži jako puno klorofila, s magnezijem kao središnjim atomom. Klorofil aktivira stanični metabolizam i pridonosi obnovi oštećenih stanica. Tanin u stolisniku dovodi do granulacije u rani a time i do optimalnog zacjeljivanja.
Fitosterini (fitohormoni) u stolisniku obnavljaju stanice i sprječavaju prijevremeno stvaranje bora i starenje kože. Sluzave tvari štite kožu i sluznicu intimnih organa od mikroorganizama, npr. bakterija, virusa i gljivica. Stolisnik nadalje sadrži kumarine koji poboljšavaju prokrvljenost kože i sprječavaju nastanak ugrušaka. Na taj način pospješuje venski povrat krvi do srca, uslijed čega se mogu ukloniti tegobe u cirkulaciji kod težine u nogama, proširenih vena, periferne arterijske bolesti i loše cirkulacije.
Čaj od stolisnika ima široku primjenu u Hildegardinoj medicini i najdjelotvornije je sredstvo za zacjeljivanje rana. Koristi se kod ekcema, rana (od operacije, kod vađenja zuba), unutarnjih i vanjskih krvarenja, hemoroida, ozljeda, nagnječenja, infekcija, prijeloma kostiju, rendgenskog zračenja, zračenja od elektroničkih uređaja te kod duševnih rana.
Preporučuje se piti čaj 3 dana prije svake operacije i 10 dana nakon operacije u svrhu sprječavanja infekcija i kako bi rana besprijekorno zacijelila, što se u praksi pokazalo vrlo učinkovitim.
Čaj od stolisnika se priprema na sljedeći način: 1 žlicu stolisnika (list i cvijet) preliti s 250 ml kipuće vode i ostaviti da stoji oko 3-5 minuta (ili kuhati stolisnik 1 minutu). Procijediti i piti gutljaj po gutljaj jednom ili dvaput dnevno. Za pojačano djelovanje u čaj dodati još 3 vrška noža stolisnika u prahu koji se popije zajedno s čajem. Kod unutarnjih krvarenja se 3 žlice lista i cvijeta stolisnika u prahu preliju 1 litrom kipuće vode i ostave stajati 5 minuta. Procijediti i popiti toplo raspoređeno tijekom dana.
Kod rana se dodatno mogu stavljati oblozi od stolisnika, radi što bržeg zacjeljivanja rane, kod inficiranih rana i problema sa zarastanjem. Kad je rana otvorena, onda se prokuhani listići stolisnika topli i vlažni stavljaju na ranu preko sterilne komprese. Kad se oblog osuši ponoviti postupak. Primijeniti 1-2 dnevno dok rana ne zacijeli. Kad rana počne zacjeljivati, prokuhani se stolisnik može stavljati izravno na ranu. Na ovaj način zacjeljuju i najteže rane te se mogu iskorijeniti i najrezistentnije klice.
I zdravima je korisno redovito piti čaj od stolisnika, npr. 2-3 puta tjedno, zbog izloženosti zračenjima od mobitela, televizora i kompjutora, jer regenerira tkivo, a preporučuje se osobito i kod duševnih rana, kada se može piti svakodnevno kroz duže razdoblje (6 tjedana). Mljeveni stolisnik se može dodavati u hranu, 2-3 vrška noža jedanput dnevno, npr. kao kura od 3-4 tjedna.
Za dušu
Najdublja čovjekova rana je grijeh ili odvojenost od Boga. Bogu se vraćamo pokajanjem. Kajanje potresa svijet, »ono čisti, posvećuje, sve podnosi, sve podupire, sve učvršćuje, sve stavlja u pokret, ono sve privlači sebi, i sve prožima. Na kajanju počiva svijet.«
»Sva zla djela izlučuju se gorkim kajanjem kao jelo i piće.« Hildegarda preporučuje da se otvorimo i vratimo kući, kao izgubljeni sin, govoreći: »Oče, sagriješio sam protiv neba. To znači: protiv nebeskih umjetnina, a to sam ja sam.«
(Prof. Višnja Bartolović prevoditeljica je knjige “Hildegarda i hrana kao lijek” u nakladi “Verbuma” te svojim savjetima po načelima sv. Hildegarde pomaže ljudima u održavanju dobrog tjelesnog, mentalnog i duhovnog zdravlja.)
